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大紅棗牛奶的最佳飲用時間和最佳飲用的方法

  大紅棗牛奶的最佳飲用時間和最佳飲用的方法是飯后1-2小時后或者同時吃一些餅干、饅頭等淀粉食品。這樣大紅棗乳飲料就可在胃中停留較長時間,使奶中豐富的營養(yǎng)得到完全的吸收,對糖尿病患者都來說,飯后喝大紅棗乳飲料還有助于降低血糖,從減肥來說還是運動為主,節(jié)食減肥一般很快反彈,只有把自身的體質鍛煉好了,才不宜反彈.

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