護(hù)腕和護(hù)膝在運(yùn)動防護(hù)中的地位
護(hù)腕和護(hù)膝在運(yùn)動防護(hù)中的地位
護(hù)腕分為兩種
一種是毛巾類的，本身沒有什么保護(hù)作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點(diǎn)在網(wǎng)球羽毛球上體現(xiàn)得最明顯。
另外一種就是對關(guān)節(jié)有加固作用的繃帶了，使用很有彈性的材料做成的，可以保護(hù)關(guān)節(jié)不過分彎曲，幫助關(guān)節(jié)回復(fù)正常狀態(tài)，但是如果手腕沒有受傷，或者沒有老傷，一些技巧性的運(yùn)動不推薦佩戴，會影響關(guān)節(jié)的靈活性。
護(hù)膝也有大概兩種
一種是由厚實(shí)的海綿的，是為了防止摔倒的時候膝蓋受傷的，典型的例子，就是排球運(yùn)動員戴的那種，膝蓋那塊鼓起來的那種。
還有一種就是對關(guān)節(jié)起到加固作用的，保護(hù)膝關(guān)節(jié)不在過大范圍內(nèi)活動，比較明顯的就是nba里很多球員戴的那個，看起來很薄的。
